Papillotes de truite, menthe et courgettes

Papillotes de truite, menthe et courgettes

4.3 39 valutazioni

Prep. 10min

Totale 30min

4 portions

Ingredienti

4 filets de truite sans la peau (140 g chacun)
4 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
8 tours de moulin à poivre noir
40 g d'huile d'olive
8 feuilles de menthe fraîche
1 de citron jaune non traité
2 belles courgettes coupées en tagliatelles
2 branches de thym frais
300 g d'eau

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 portion

Proteine 30 g

Calorie 1135 kJ / 274 kcal

Grassi 15 g

Carboidrati 4 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Papillotes saveurs 9 ricette
Francia

Ti potrebbe interessare anche...

Papillotes de poisson aux légumes et aïoli au yaourt

35min

Papillotes de merlu fenouil, citron, olives

40min

Papillote de truite aux pommes et curry

30min

Pavé de saumon et son fenouil confit à l'orange

50min

Papillote de poisson et tagliatelle de carottes

35min

Filets de rouget sauce safranée

45min

Saumon au fenouil

40min

Papillotes de cabillaud à la mangue

35min

Filets de poulet marinés huile d'olive-citron vert-basilic

1h 15min

Filet de bar sauce aux courgettes

1h

Cabillaud aux patates douces et à l'orange

35min

Poisson au curry

55min