Papillotes de truite, menthe et courgettes

Papillotes de truite, menthe et courgettes

4.3 39 valutazioni

Prep. 10min

Totale 30min

4 portions

Ingredienti

4 filets de truite sans la peau (140 g chacun)
4 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
8 tours de moulin à poivre noir
40 g d'huile d'olive
8 feuilles de menthe fraîche
1 de citron jaune non traité
2 belles courgettes coupées en tagliatelles
2 branches de thym frais
300 g d'eau

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 portion

Proteine 30 g

Calorie 1135 kJ / 274 kcal

Grassi 15 g

Carboidrati 4 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Papillotes saveurs 9 ricette
Francia

Ti potrebbe interessare anche...

Saumon au fenouil

40min

Eglefin au curry

50min

Papillote de truite aux pommes et curry

30min

Papillote de poisson et tagliatelle de carottes

35min

Cabillaud au beurre d'agrume

55min

Papillotes de cabillaud à la mangue

35min

Papillotes de lieu noir

45min

Filets de merlan en papillote de poireau

45min

Cabillaud aux patates douces et à l'orange

35min

Poisson au curry

55min

Saumon vapeur et purée de petits pois

30min

Lieu noir au curry et pommes de terre nouvelles

45min