![Poulet à l'aubergine tomates et courgettes Poulet à l'aubergine tomates et courgettes](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/9FDA11D6-D915-4CDD-9B76-044FCD9DD38A/Derivates/27202bd0-85e8-4ce3-8952-0b73562ca053.jpg)
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 100 g d'oignon, coupé en quatre
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
- 4 filets de poulet, sans peau
- 1 aubergine, en très fines tranches
- sel
- poivre moulu
- 180 g de courgettes (2), en petits cubes
- 200 g de tomates cerise, coupées en deux
- 1 c. à soupe d'origan déshydraté
- 100 g d'eau
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 928 kJ / 220 kcal
- Proteine
- 32 g
- Carboidrati
- 9 g
- Grassi
- 5 g
Ricette alternative
Veau mijoté aux épices, purée de carotte
1 godz. 20 min
Compote de pommes aux biscuits maison
1 godz.
Boulettes de dinde, tagliatelle de légumes
40 min
Veau aux carottes et au cerfeuil
1h 40min
Saint-Jacques, crozets, menthe et sauce tomate
1 godz. 5 min
Tourtes épicées au bœuf et feuilles de brick
45 min
Saumon mi-cuit, carottes et nouilles de riz
50 min
Gratin de roulés de courgette au bœuf
1h 25 min
Flan de poireaux à la pancetta
50 min
Colin farci et asperges sauce au citron
45 min
Paupiettes de saumon vapeur et carottes
40 min
Lieu vapeur et couscous au citron vert
35 min