Pollo alla Cantonese con verdure

Pollo alla Cantonese con verdure

4.3 23 valutazioni

Prep. 15min

Totale 25min

6 porzioni

Ingredienti

6 sovracosce di pollo disossate e senza pelle a pezzi (2-3 cm)
2 cucchiai di amido di mais (maizena)
1 cucchiaio colmo di "cinque spezie cinesi" in polvere
4 cucchiai di olio di semi di girasole
150 g di cipollotti a pezzi
100 g di peperone rosso a pezzi
100 g di peperone verde a pezzi
50 g di caramello liquido

1 cucchiaio di miele
50 g di aceto di riso
50 g di salsa di soia
25 g di salsa di ostriche
30 g di salsa di pesce
1 cucchiaino di pepe macinato

Valori nutritivi per 1 porzione

Calorie 292 kcal / 1221 kJ

Proteine 29 g

Grassi 14 g

Carboidrati 13 g

Fibre 1 g

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