Sardine în papiote, cu salată de fasole verde

Sardine în papiote, cu salată de fasole verde

Nessuna valutazione

Prep. 35min

Totale 1h

4 porții

Ingredienti

Sardine în papiote

sardine proaspete întregi, eviscerate și spălate (de câte 70-80 g) (vezi variante)
8
ulei de măsline extravirgin pentru uns
sare
4 prize

Salata de fasole verde

ouă
2
apă
500 g
fasole verde proaspătă
500 g
500 g fasole verde congelată, tăiată segmente
roșii cherry tăiate jumătăți
250 g
ceapă verde tăiată fâșii subțiri (julienne)
80 g
ulei de măsline extravirgin
40 g
oțet
15 g
sare
2 - 3 prize

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Proteine 30 g

Calorie 1504 kJ / 360 kcal

Grassi 21 g

Fibre 3.7 g

Carboidrati 10 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Gătim savuros... de sus până jos 72 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Bol cu orez negru, pui și ciuperci (sănătate intestinală)

40min

Tartă din hrișcă cu praz (fără gluten)

1h 40min

Orzo cu somon, fasole verde și sos de avocado

40min

Salată Nicoise

1h 15min

Supă de varză acră, chifle umplute, gătite la aburi, cu sos cremos de ciuperci

Nessuna valutazione

Cremă de brânză cu caviar și salată

Nessuna valutazione

Frigărui tricolore cu somon

30min

Șoricei din cartofi copți

1h 15min

Praz gratinat cu sos béchamel

1h 15min

Tort de orez cu pastă dulce de fasole azuki

8h 30min

Midii în stil marinăresc

Nessuna valutazione

Punch mexican cu rozmarin

10min