Sformato alle verdure

Sformato alle verdure

3.3 12 valutazioni

Prep. 5min

Totale 45min

12 pezzi

Ingredienti

200 g di Parmigiano tagliato a pezzi (3 cm)

200 g di pecorino, tagliato a pezzi (3 cm)
25 rametti di prezzemolo fresco solo le foglie
160 g di cipolle tagliate in quarti
200 g di carote a pezzi (3 cm)
200 g di zucchine a pezzi (3 cm)
200 g di fiocchi d'avena
2 uova

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 pezzo

Proteine 8 g

Calorie 636 kJ / 152 kcal

Grassi 8 g

Carboidrati 8 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Pausa pranzo 9 ricette
Svizzera

Ti potrebbe interessare anche...

Fagiolini verdi con timo

1ωρ. 10 λεπτ.

Uova strapazzate con spinaci e formaggio di capra

25 λεπτ.

Tris di riso, pesce e verdure

35 λεπτ.

Tortini alle verdure

55 λεπτ.

Lenticchie al curry e zucca al vapore

1ωρ. 15 λεπτ.

Asparagi, riso al Parmigiano e zabaione al limone

1ωρ.

Filetti di pesce persico con polenta di mais fresco

1ωρ. 5 λεπτ.

Fagioli dall'occhio a vapore e calamaretti

Καμία βαθμολογία

Insalata di gamberi alla siciliana

40 λεπτ.

Frittata solo albumi

35 λεπτ.

Zuppa di farro alla contadina

50 λεπτ.

Polpette croccanti di tacchino e lenticchie

40 λεπτ.