Dispositivi & accessori
Knapperige granola
Prep. 1h
Totale 2h
50 porties
Ingredienti
-
havervlokken600 g
-
gedroogde, geraspte kokosnoot60 g
-
tarwekiemen100 g
-
zonnebloempitten gepeld60 g
-
sezamzaadjes70 g
-
pompoenpitten gepeld30 g
-
notenmengeling (bv. hazelnoten, pecanoten, walnoten, cashewnoten, pistachenoten, amandelnoten, pindanoten) (zie tips)200 g
-
lijnzaad70 g
-
rozijnen250 g
-
speltvlokken180 g
-
gedroogde abrikozen, ontpit200 g
-
honing100 g
-
210 g zonnebloemoliekokosolie210 g
-
volle melk60 g
-
gerstemoutstroop (zie tips)100 g
-
fijn zout1 tl
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 portie
Proteine
4.1 g
Calorie
697 kJ /
167 kcal
Grassi
9.5 g
Carboidrati
16 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniTi potrebbe interessare anche...
Chia- en quinoatortilla’s met een trio van dips
1h 45min
Tarwe-, noten- en zuivelvrije mueslirepen
1h 45min
Appelmoes
20min
Koekjes met chocoladechips
50min
Falafel met rode bieten hummus
20min
Walnotenrisotto met gebakken tomaten
40min
Energierepen met granen en gedroogd fruit
2h 30min
Kruiden en Cashew dip
8h 10min
Pesto met basilicum
5min
Pompoenrisotto met spek
25min
Chocolademousse
3h 20min
Romige erwtensoep
40min