Dispositivi & accessori
Knapperige granola
Prep. 1h
Totale 2h
50 porties
Ingredienti
-
havervlokken600 g
-
gedroogde, geraspte kokosnoot60 g
-
tarwekiemen100 g
-
zonnebloempitten gepeld60 g
-
sezamzaadjes70 g
-
pompoenpitten gepeld30 g
-
notenmengeling (bv. hazelnoten, pecanoten, walnoten, cashewnoten, pistachenoten, amandelnoten, pindanoten) (zie tips)200 g
-
lijnzaad70 g
-
rozijnen250 g
-
speltvlokken180 g
-
gedroogde abrikozen, ontpit200 g
-
honing100 g
-
210 g zonnebloemoliekokosolie210 g
-
volle melk60 g
-
gerstemoutstroop (zie tips)100 g
-
fijn zout1 tl
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 portie
Proteine
4.1 g
Calorie
697 kJ /
167 kcal
Grassi
9.5 g
Carboidrati
16 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniTi potrebbe interessare anche...
Chia- en quinoatortilla’s met een trio van dips
1 godz. 45 min
Tarwe-, noten- en zuivelvrije mueslirepen
1 godz. 45 min
Appelmoes
20 min
Koekjes met chocoladechips
50 min
Falafel met rode bieten hummus
20 min
Walnotenrisotto met gebakken tomaten
40 min
Energierepen met granen en gedroogd fruit
2 godz. 30 min
Kruiden en Cashew dip
8 godz. 10 min
Pesto met basilicum
5 min
Pompoenrisotto met spek
25 min
Chocolademousse
3 godz. 20 min
Romige erwtensoep
40 min