Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 20 - 25 g ulei de măsline
- 100 - 150 g amestec de legume pentru sotat (ex. ceapă, șalote, praz), tăiate bucăți (2 cm)
- 350 - 400 g legume mixte pentru supă (ex. dovlecei, morcovi, dovleac, cartof dulce, țelină rădăcină, păstârnac), tăiate bucăți (2 cm)
-
50
g amestec de legume congelate
o 50 g mazăre congelată - 700 - 800 g apă
-
1
linguriță concentrat pastă de legume
o 1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) -
½ - 1
linguriță sare
o ½ - 1 lingură sos de soia - 60 - 80 g paste uscate pentru supă
- Valori nutritivi
- per 1 porție
- Calorie
- 670 kJ / 160 kcal
- Proteine
- 5 g
- Carboidrati
- 20 g
- Grassi
- 5 g
- Fibre
- 3.8 g
Nelle collection
Ricette alternative
Supă cremă de legume, pui cu tagliatelle de legume la aburi și sos de muștar
45 dk
Ardei umpluți, cu orez și sos de roșii
1h
Tagliatelle de morcovi și dovlecei, la aburi
35min
Supă de pui cu tăiței
1 Std. 35 Min
Orez cu roșii
30 dk
Supă de năut cu spanac
40 dk
Salată cu pesto de varză kale
50min
Ciorbă de legume (Minestrone)
45 dk
Supă de primăvară cu legume
35min
Supă cu paste și fasole
40 dk
Salată de crudități
10 min
Borș rusesc
50min