Green Smoothie

Green Smoothie

4.6 9 valutazioni
Prep. 10min
Totale 10min
4 glasses

Ingredienti

  • cucumber cut in pieces
    150 g
  • fresh spinach leaves
    60 g
  • fresh parsley leaves only
    3 sprigs
  • fresh mint leaves only
    3 sprigs
  • lemon peeled, white pith and pips removed, quartered
    1
  • fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)
    1 cm
  • fine sea salt (opzionale)
    ¼ tsp
  • orange (approx. 100 g), peeled, white pith and pips removed, quartered
    1
  • apple (approx. 100 g), cored, quartered
    1
  • ice cubes to taste
    50 - 100 g
  • water to taste
    50 - 100 g
    coconut water

Valori nutritivi per 1 glass

Calorie 41 kcal / 173 kJ
Proteine 1 g
Grassi 0 g
Carboidrati 7 g
Fibre 1.9 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni


Ti potrebbe interessare anche...