Dispositivi & accessori
Sardines en papillote, salade de haricots verts
Prep. 35min
Totale 1h 5min
4 portions
Ingredienti
Les sardines en papillote
-
8 sardines fraîches entières, vidées et nettoyées (70-80 g chacune) (voir "Variante(s)")
-
huile d'olive extra vierge pour huiler
-
4 pincées de sel
La salade de haricots verts
-
2 œufs
-
500 g d'eau
-
500 g de haricots verts surgelés, coupés en tronçons500 g de haricot vert frais
-
250 g de tomates cerise coupées en deux
-
80 g de ciboule ou d'oignons nouveaux, coupés en julienne
-
40 g d'huile d'olive extra vierge
-
15 g de vinaigre
-
2 - 3 pincées de sel
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Proteine
30 g
Calorie
1504 kJ /
360 kcal
Grassi
21 g
Fibre
3.7 g
Carboidrati
10 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniTi potrebbe interessare anche...
Bœuf en papillote et ses légumes
50min
Truites meunières aux pignons en persillade
50min
Salade de primeurs au hareng fumé et cresson
45min
Salade tiède de légumes, vinaigrette aux herbes
35min
Mini-brochettes d'agneau aux fruits secs et semoule vapeur
1h 5min
Salade de l'île de Ré
35min
Sardines aux pommes de terre, crème à la ciboulette
45min
Truite aux petits légumes, sauge et citron
50min
Filet de lieu jaune en croûte d'aneth
50min
Daurade à l'ail
40min
Ragoût des Caraïbes et sa timbale de riz
9h 15min
Raie aux épinards crémeux, pommes de terre au curry
1h 15min