Kofta

Kofta

4.5 20 valutazioni
Prep. 30min
Totale 40min
4 porzioni

Ingredienti

  • 2 spicchi di aglio senza anima
  • 1 peperoncino secco
  • 5 foglie di menta fresca, lavate
  • 1 pizzico di semi di cumino
  • 1 pizzico di foglie di alloro secche
  • ½ cucchiaino di mix di spezie (cannella, curcuma, noce moscata, coriandolo, cardamomo)
  • 600 g di carne trita di manzo (vedere varianti)
  • 1 pizzico di sale
  • 20 g di olio extravergine di oliva

Difficoltà

facile


Valori nutritivi per 1 porzione

Proteine 33.1 g
Calorie 904 kJ / 216 kcal
Grassi 8.1 g
Fibre 0 g
Carboidrati 2.7 g

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