![Dairy free tzatziki Dairy free tzatziki](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/91688900-DB4E-4227-8DC7-4DD9EFB42E2C/Derivates/2b156a79-5fb0-45c1-8058-52e455c34383.jpg)
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 125 g cashews
- filtered water, for soaking
- 5 sprigs fresh mint, leaves only (approx. 15 g)
- 230 g cucumber, cut into pieces
- 2 garlic cloves
- 145 g young coconut (drinking coconut)
- 1 lime, juice only
- salt, to taste
- ground black pepper, to taste
- Valori nutritivi
- per 655 g
- Calorie
- 5410.6 kJ / 1293.2 kcal
- Proteine
- 31.9 g
- Carboidrati
- 81.9 g
- Grassi
- 104.2 g
- Grassi saturi
- 52.9 g
- Fibre
- 24.2 g
- Sodio
- 68.1 mg
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