![Coconut and cinnamon teff porridge Coconut and cinnamon teff porridge](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/AF372644-DE6F-419B-BE83-BC5D2A1EF554/Derivates/1e20d8c3-3e25-4928-ac09-74e5dce07b66.jpg)
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 120 g teff
- 200 g full cream milk
- 1 cinnamon quill
- 30 g pitted dates, cut into pieces
- 400 g water
- ¼ tsp salt
- 1 banana, cut into slices, to serve
- coconut flakes, to serve
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 1512 kJ / 360 kcal
- Proteine
- 12.8 g
- Carboidrati
- 54.4 g
- Grassi
- 7.9 g
- Grassi saturi
- 4.9 g
- Fibre
- 9.1 g
- Sodio
- 364.2 mg
Nelle collection
Ricette alternative
Coconut rice pudding with fresh mango
25 Min
Coconut and quinoa porridge with toasted almonds
30 min
Green smoothie
10 min
Turmeric latte
25 Min
Pure green goodness
5 Min
Coconut quinoa with sticky mango
30 min
Warming amaranth porridge
50 Min
Apricot macadamia biscuits
40 Min
Pumpkin pie porridge
20 Min
Buckwheat and date bliss balls
24 Std. 20 Min
Gluten free sourdough bread
192h 20 min
Carrot poppy seed muffins
1 Std. 15 Min