Dispositivi & accessori
Questa ricetta è sviluppata per una combinazione specifica di dispositivi e accessori. Senza questa configurazione non possiamo garantire un successo positivo.
Bimby® TM7
Compatibile
Bimby® TM6
Compatibile
Bimby® TM5
Compatibile
Cous cous piccante alla menta con frutta e verdura
Prep. 20min
Totale 40min
4 porzioni
Ingredienti
-
200 g di cous-cous integrale
-
500 g di acqua
-
5 g di sale
-
1 cucchiaino di peperoncino piccante in polvere
-
1 cucchiaino di curcuma in polvere
-
30 g di cipollotto pulito, a cubetti
-
30 g di zucchina a cubetti
-
30 g di carota pelata e a cubetti
-
30 g di peperone pulito e a cubetti
-
200 g di uva nera in quarti, senza semi
-
1 pera sbucciata e a cubetti
-
1 pesca noce a cubetti
-
200 g di pomodorini a grappolo a cubetti
-
200 g di ceci bianchi lessi sgocciolati (peso netto)
-
10 foglioline di menta fresca lavate
-
10 g di sale fino
-
40 g olio extravergine di oliva
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porzione
Proteine
10.7 g
Calorie
1640 kJ /
392 kcal
Grassi
11.8 g
Fibre
8.5 g
Carboidrati
64.7 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Aromatico
10 ricette
Italia
Italia
Ti potrebbe interessare anche...
Zuppa di noodles vegetariana alla vietnamita
1h 20min
Cous cous di verdure e gamberi
45min
Insalata di salmone, quinoa, feta e verdure miste
1h
Insalata di mare veloce con quinoa
40min
Tabulè di quinoa
40min
Insalata con quinoa, pollo e avocado
45min
Verdure al curry
1h
Zuppetta asiatica con tofu (vegan)
1h 30min
Insalata di broccoli
15min
Cous cous veloce con verdure crude
20min
Couscous con albicocche, noci, feta e verdure miste
1h 15min
Lenticchie all'indiana
35min