Dispositivi & accessori
Big burger
Prep. 30min
Totale 1h
6 pezzi
Ingredienti
-
700 g di acqua
-
75 g di orzo perlato precotto (cottura 12 minuti)
-
250 g di patate pelate e a fette (1 cm circa)
-
30 g di Parmigiano reggiano a pezzi (2-3 cm)
-
1 scalogno a pezzi
-
1 spicchio di aglio
-
3 - 4 foglie di prezzemolo fresco lavate
-
20 g olio extravergine di oliva + q.b.
-
150 g di funghi freschi a pezzi
-
75 g di lenticchie rosse cotte, lavate e scolate (vedere varianti)
-
30 g di mollica di pane
-
1 uovo
-
30 g di pangrattato + q.b.
-
1 pizzico di timo secco
-
1 pizzico di sale
-
1 pizzico di pepe nero macinato
-
farina di mais q.b.
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 pezzo
Proteine
7.8 g
Calorie
816 kJ /
195 kcal
Grassi
7.9 g
Fibre
3.3 g
Carboidrati
24.6 g
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Burger di legumi
10 ricette
Italia
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