Smoothie avocado, spinaci e mandorle

Smoothie avocado, spinaci e mandorle

4.1 8 valutazioni

Prep. 5min

Totale 10min

4 bicchieri

Ingredienti

di avocado a pezzi
250 g
di foglie di spinaci freschi
60 g
60 g di spinaci in foglia surgelati
di mandorle pelate
30 g
di yogurt naturale probiotico
80 g
di bevanda di soia alla vaniglia
300 g
di acqua fredda, a piacere
350 - 400 g
di miele a piacere
2 - 3 cucchiai

Valori nutritivi per 1 bicchiere

Calorie 292 kcal / 1224 kJ

Proteine 7 g

Grassi 21 g

Carboidrati 16 g

Fibre 5.5 g

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