Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 150 g di prugne mature, a pezzi, ghiacciate su un vassoio (vedere consigli)
- 150 g di more, congelate
- 1 mela (circa 120 g), in quarti
- 180 g di acqua di cocco
- 1 lime, la scorza (senza la parte bianca)
- Valori nutritivi
- per 1 bicchiere
- Calorie
- 268 kJ / 64 kcal
- Proteine
- 1 g
- Carboidrati
- 12 g
- Grassi
- 1 g
- Fibre
- 2.8 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Frullato di melone e ananas
10 Min
Smoothie al melone
10 Min
Bevanda energetica a base di mela, avena e avocado
10 Min
Smoothie barbabietola e lamponi
10 Min
Frullato ananas, mandorle e semi di chia
10 Min
Smoothie avocado ed ananas
10 Min
Smoothie mango e ananas
15 Min
Smoothie fichi e miele
10 Min
Smoothie banana, mirtilli e zenzero
10 Min
Frullato di mirtilli e muesli
10 Min
Frappè pesca, té verde e menta
10 Min
Smoothie all'anguria
10 Min