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Smoothie Bowl tropicale
Prep. 10min
Totale 15min
2 porzioni
Ingredienti
-
1 banana sbucciata e a pezzi
-
½ mango maturo la polpa a pezzi
-
150 g di cubetti di ghiaccio
-
100 g di ananas fresco la polpa a pezzi
-
40 g di fiocchi di farro
-
½ mango maturo la polpa a cubetti (2 cm)
-
2 cucchiai di muesli
-
2 cucchiai di semi di canapa
-
50 g di ananas fresco la polpa a cubetti (2 cm)
-
2 cucchiai di scaglie di cocco al naturale
-
50 g di lamponi freschi
Valori nutritivi per 1 porzione
Calorie
413 kcal /
1729 kJ
Proteine
10 g
Grassi
13 g
Carboidrati
56 g
Fibre
9.6 g
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