Smoothie Bowl tropicale

Smoothie Bowl tropicale

4.9 8 valutazioni
Prep. 10min
Totale 15min
2 porzioni

Ingredienti

  • 1 banana sbucciata e a pezzi
  • ½ mango maturo la polpa a pezzi
  • 150 g di cubetti di ghiaccio
  • 100 g di ananas fresco la polpa a pezzi
  • 40 g di fiocchi di farro
  • ½ mango maturo la polpa a cubetti (2 cm)
  • 2 cucchiai di muesli
  • 2 cucchiai di semi di canapa
  • 50 g di ananas fresco la polpa a cubetti (2 cm)
  • 2 cucchiai di scaglie di cocco al naturale
  • 50 g di lamponi freschi

Valori nutritivi per 1 porzione

Calorie 413 kcal / 1729 kJ
Proteine 10 g
Grassi 13 g
Carboidrati 56 g
Fibre 9.6 g

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