Frullato di lamponi e avena

Frullato di lamponi e avena

4.7 7 valutazioni

Prep. 5min

Totale 10min

3 bottiglie

Ingredienti

di fiocchi di avena
30 g
di acqua
400 g
di lamponi
400 g
di banana a pezzi
100 g
di miele
2 - 3 cucchiai
di succo di limone
2 cucchiai
di sale
1 pizzico

Valori nutritivi per 1 bottiglia

Calorie 146 kcal / 611 kJ

Proteine 3.3 g

Grassi 1.3 g

Carboidrati 27.3 g

Fibre 10.3 g

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