Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 500 g di acqua
- 100 g di fiocchi di avena integrali
- ½ cucchiaino di sale
- latte, a piacere
- sciroppo di acero, a piacere
- Valori nutritivi
- per 1 porzione
- Calorie
- 1283.3 kJ / 306.5 kcal
- Proteine
- 9.4 g
- Carboidrati
- 53 g
- Grassi
- 6.8 g
- Grassi saturi
- 2.5 g
- Fibre
- 4.5 g
- Sodio
- 190 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Porridge con bevanda a base di mandorle e semi di chia
20 min
Porridge di avena e mele
25 min
Porridge al grano saraceno
30 min
Porridge con frutta fresca
15min
Pudding al cioccolato e semi di chia
25 min
Porridge ai 5 semi, cannella e cardamomo
35min
Porridge con composta di pere
25 min
Porridge di quinoa al cioccolato
25 min
Burro di arachidi
20 min
Burro di mandorle
20 min
Porridge alle mandorle e mirtilli
10 min
Pancakes banana e cioccolato
35min