Frullato due colori

Frullato due colori

3.5 2 valutazioni
Prep. 5min
Totale 10min
2 porzioni

Ingredienti

  • di bevanda a base di mandorle (latte di mandorla)
    150 g
    150 g di acqua
  • di semi di lino
    1 cucchiaino
  • di fragole pulite e a metà
    180 g
  • di banane sbucciate e congelate a pezzi (vedere consiglio)
    150 g
  • di foglie di spinaci freschi lavate e asciugate
    20 g

Valori nutritivi per 1 porzione

Calorie 110 kcal / 460 kJ
Proteine 3 g
Grassi 3 g
Carboidrati 19 g
Fibre 3 g

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