Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 2 stroužky česneku
- 225 gramů cibule, napůl
- 4 papriky (ca. 700 g),na proužky
- 20 gramů oleje
- 1 konzerva rajčat, bez slupky (250 g)
- 1 kukuřice, sterilovaná (285 g)
- 1 konzerva vlašských fazolí (250 g)
- ½ čajové lžičky mletého kajenského pepře
- 1 čajová lžička soli
- ½ čajové lžičky mletého černého pepře
- 40 gramů škrobu
- 30 gramů vody
- 2 polévkové lžíce koriandru, čerstvého, nasekaného
Polentová krusta
- 200 gramů sýru gouda, na kousky
- 250 gramů polenty
- 25 gramů hladké mouky
- 1 balíček kypřicího prášku do pečiva
- ½ čajové lžičky soli
-
1
kostka zeleninového bujónu
o 1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty - 2 vejce
- 200 gramů mléka
- 20 gramů oleje
- Valori nutritivi
- per 1 porci
- Calorie
- 2330 kJ / 555 kcal
- Proteine
- 23 g
- Carboidrati
- 63 g
- Grassi
- 23 g
Nelle collection
Ricette alternative
Falafel
1 Std.
Cizrnové karbanátky
11 godz. 10 min
Listové těsto plněné špenátem a sýrem
1h 15min
Gratinovaná dýně s mrkví
50min
Bílé fazole se zakysanou smetanou a pórkem
20min
Polenta se špenátem a sýrem
1 Std.
Květákovo-špenátové lasagne
1h 45min
Houbový Stroganoff
30min
Šťavnatý vídeňský guláš
1 Std.
Quinoa salát se zeleninou a bylinkami
35min
Sójový guláš s knedlíky v balíčku
1h 25min
Fazolový burger (veganský)
1 Std. 20 Min