Špaldový salát

Špaldový salát

4.7 6 valutazioni

Prep. 5min

Totale 20min

4 porce

Ingredienti

200 gramů špaldových zrn
10 gramů olivového oleje
800 gramů vařící vody
1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody)
200 gramů červené papriky zbavené semínek, na kousky (5 cm)
200 gramů salátové okurky na kousky
2 červené cibule na čtvrtky
1 stroužek česneku
30 gramů balzamikového octa
10 gramů červeného vinného octa
20 gramů extra panenského olivového oleje
1 polévková lžíce dijonské hořčice
2 čajové lžičky třtinového cukru
1 čajová lžička soli
3 špetky mletého černého pepře

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porci

Proteine 9.5 g

Calorie 1364 kJ / 324 kcal

Grassi 10 g

Carboidrati 44.2 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Super saláty 10 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Pikantní rýže s cizrnou a červenou paprikou

1h

Kadeřávkový salát s pečenou cizrnou

25min

Spirulinová rýže s černými fazolemi a špenátem

50min

Podzimní celerový salát

15min

Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem

30min

Celerový salát s rozinkami a vlašskými ořechy

1h 15min

Fazolový salát s quinoou a sýrem

35min

Mexický quinoa salát

30min

Salát z červené řepy

10min

Kari ze špičatého zelí

35min

Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou

50min

Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou

20min