Kibbeh z sosem jogurtowym

3.7 3 valutazioni
Prep. 55min
Totale 1h
12 sztuk

Ingredienti

Libańska mieszanka 8 przypraw
  • 20 g ziaren ziela angielskiego
  • 10 g kurkumy, suszonej, mielonej
  • 10 g laski cynamonu przełamanej na pół
  • 1 łyżeczka goździków
  • 1 łyżeczka nasion kolendry
  • 1 łyżeczka nasion kminu rzymskiego (opzionale)
  • 1 łyżeczka ziaren pieprzu czarnego
  • 1 łyżeczka gałki muszkatołowej, mielonej
Kibbeh
  • 250 g kaszy bulgur
  • woda ciepła, do zalania kaszy
  • 60 g orzechów włoskich, łuskanych
  • 200 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
  • 30 g oliwy z oliwek
  • ½ łyżeczki cukru trzcinowego, nierafinowanego (opzionale)
    ½ łyżeczki cukru
  • 500 g jagnięciny, mielonej podzielonej na kawałki
    500 g mięsa wołowego, mielonego, podzielonego na kawałki
  • 1 ½ łyżeczki soli
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 łyżeczka sumaku
    1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 4 liście mięty, świeże
  • 1 łyżka przyprawy za'atar
  • 10 g skrobi kukurydzianej
    10 g skrobi ziemniaczanej
  • 30 g wody
Sos jogurtowy
  • 1 ząbek czosnku
  • 5 - 6 liści mięty, świeżych
  • 300 g jogurtu greckiego
  • 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • ¼ łyżeczki soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 łyżeczka oliwy z oliwek
Smażenie
  • woda do zwilżenia dłoni
  • olej do głębokiego smażenia (ok. 700 g)
  • natka pietruszki, świeża, tylko liście do udekorowania

Difficoltà

media


Valori nutritivi per 1 sztukę

Sodio 382.5 mg
Proteine 13 g
Calorie 1217.9 kJ / 291.1 kcal
Grassi 16.6 g
Fibre 4.6 g
Grassi saturi 5.2 g
Carboidrati 25 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni


Ti potrebbe interessare anche...