Vai al contenuto principale Cerca
Cotlet de miel cu piure de anghinare și spanac

Cotlet de miel cu piure de anghinare și spanac
Nessuna valutazione
Prep. 15min
Totale 45min
4 porții
Registrati gratis

Ingredienti

Lamb
  • ulei de măsline
    1 linguriță
  • cotlet de miel grăsimea îndepărtată
    1
  • sare
    ¼ linguriță
  • piper negru măcinat
    2 prize
  • căței de usturoi
    2
  • ierburi aromate proaspete, în amestec (pătrunjel, mentă, busuioc, cimbru)
    30 g
  • muștar de Dijon
    2 linguri
Piure de anghinare și spanac
  • parmezan
    15 g
  • lămâie doar coaja subțire
    1
  • inimi de anghinare, din conservă (2 conserve), scurse
    680 g
  • apă
    15 g
  • zeamă de lămâie după gust
    1 linguriță
  • ulei de măsline
    1 linguriță
  • spanac tânăr, proaspăt
    85 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Sodio 531.5 mg
Proteine 26.8 g
Calorie 2572.1 kJ / 614.8 kcal
Grassi 47.4 g
Fibre 13.1 g
Grassi saturi 20.1 g
Carboidrati 25.7 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Primăvara în farfurie 10 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Pui marocan cu cușcuș

4.4(12)

1h 5min

Kebab de curcan cu sos de pătrunjel

4.8(78)

25min

Chifteluțe cu sos de roșii

4.6(33)

55min

Bol cu orez negru, pui și ciuperci (sănătate intestinală)

4.6(10)

40min

Bol Buddha cu carne de pui

5.0(8)

1h

Pui umplut cu orez cu ierburi și ciuperci

4.3(6)

2h 15min

Pui garam masala

4.5(189)

50min

Spaghette bologneze din fasole neagră ( sănătate intestinală)

5.0(1)

45min

Souvlaki de pui și ardei, cu garnitură de orez

4.5(31)

1h 5min

Mușchiuleț de porc cu sos de miere și whiskey

Nessuna valutazione

Tocăniță picantă de vițel cu ardei roșii

4.9(8)

30min

Pui cu boia și sos de smântână

4.6(103)

1h 15min

 Mostra tutto
Mostra tutto