Cotlet de miel cu piure de anghinare și spanac

Cotlet de miel cu piure de anghinare și spanac

Nessuna valutazione

Prep. 15min

Totale 45min

4 porții

Ingredienti

Lamb

ulei de măsline
1 linguriță
cotlet de miel grăsimea îndepărtată
1
sare
¼ linguriță
piper negru măcinat
2 prize
căței de usturoi
2
ierburi aromate proaspete, în amestec (pătrunjel, mentă, busuioc, cimbru)
30 g
muștar de Dijon
2 linguri

Piure de anghinare și spanac

parmezan
15 g
lămâie doar coaja subțire
1
inimi de anghinare, din conservă (2 conserve), scurse
680 g
apă
15 g
zeamă de lămâie după gust
1 linguriță
ulei de măsline
1 linguriță
spanac tânăr, proaspăt
85 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Sodio 531.5 mg

Proteine 26.8 g

Calorie 2572.1 kJ / 614.8 kcal

Grassi 47.4 g

Fibre 13.1 g

Grassi saturi 20.1 g

Carboidrati 25.7 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Primăvara în farfurie 10 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Pui cu sos cremos de boia

40min

Mușchiuleț de porc la cuptor cu orez

1h 20min

Tocăniță cremoasă de pui cu muștar

40min

Coaste de porc cu sos dulce acrișor

40min

Tocăniță de vită cu cușcuș perlat, în stil oriental

40min

Pui cu lămâie și ceapă verde

35min

Sendvișuri cu salată de pui

15min

Chili con carne gătit lent

5h 5min

Hot dogs (în formă de cățeluși)

35min

Souvlaki de pui și ardei, cu garnitură de orez

1h 5min

Chifteluțe cu sos de roșii

45min

Coadă de bou gătită lent

Nessuna valutazione

Mostra tutto

Mostra tutto