Cotlet de miel cu piure de anghinare și spanac

Cotlet de miel cu piure de anghinare și spanac

Nessuna valutazione

Prep. 15min

Totale 45min

4 porții

Ingredienti

Lamb

ulei de măsline
1 linguriță
cotlet de miel grăsimea îndepărtată
1
sare
¼ linguriță
piper negru măcinat
2 prize
căței de usturoi
2
ierburi aromate proaspete, în amestec (pătrunjel, mentă, busuioc, cimbru)
30 g
muștar de Dijon
2 linguri

Piure de anghinare și spanac

parmezan
15 g
lămâie doar coaja subțire
1
inimi de anghinare, din conservă (2 conserve), scurse
680 g
apă
15 g
zeamă de lămâie după gust
1 linguriță
ulei de măsline
1 linguriță
spanac tânăr, proaspăt
85 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Sodio 531.5 mg

Proteine 26.8 g

Calorie 2572.1 kJ / 614.8 kcal

Grassi 47.4 g

Fibre 13.1 g

Grassi saturi 20.1 g

Carboidrati 25.7 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Primăvara în farfurie 10 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Cevapcici cu sos tzatziki

30 Min

Pui cu chilli dulce și varză

2 Std.

Fleică de porc brezată, în chifle moi (Gua Bao)

1 Std. 20 Min

Paste Orzo cu pui și pesto

30 Min

Piept de curcan sous-vide, cu citrice

3 Std. 30 Min

Mușchiuleț de porc cu varză murată și piure de cartofi

1 Std. 10 Min

Salată de quinoa cu pui și avocado

1 Std. 15 Min

Tăiței curry cu carne de porc

45 Min

Pui mărunțit în sos de roșii (tinga de pollo)

30 Min

Kebab de curcan cu sos de pătrunjel

25 Min

Mușchiuleț de porc umplut și Piure de cartofi și țelină

55 Min

Mușchi de vită cu sos chimichurri și cartofi noi

40 Min

Mostra tutto

Mostra tutto