High Protein Hamburger Bowl in ‘Big Mac’-stijl

Nessuna valutazione

Prep. 10min

Totale 40min

4 portie

Ingredienti

koud water
1000 g
eieren
2
ijskoud water afkoelen
gele ui in vieren gesneden
50 g
extra vergine olijfolie
20 g
rundergehakt mager
500 g
zeezout plus extra om op smaak te brengen
1 snuifje
zwarte peper, gemalen plus extra om op smaak te brengen
1 snuifje
Cheddar kaas in stukjes gesneden (2 cm)
50 g
komkommer, op azijn in dille
½
teentje knoflook
1
druivenpit olie
50 g
citroensap, vers geperst
15 g
Dijon mosterd
10 g
tomatenpuree
10 g
ciderazijn
10 g
chilisaus, rood, bv. Tabasco
½ tl
ijsbergsla in reepjes gesneden
¾
cherry tomaat in tweeën gesneden
200 g
komkommer, op azijn in dille, in dunne plakjes gesneden
1 ½

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portie

Sodio 391.6 mg

Proteine 33.5 g

Calorie 2098.5 kJ / 501.6 kcal

Grassi 37.3 g

Fibre 2.3 g

Grassi saturi 10.2 g

Carboidrati 7.6 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Fit met Thermomix 5 ricette
Benelux

Ti potrebbe interessare anche...

Vol-au-vent op grootmoeders wijze

1h 30min

Lamskoteletjes met Ratatouille, Bonen en Aardappelgratin

1h 25min

Gegrilde Steak met Rode Pepersaus

Nessuna valutazione

Kip tikka masala

1h 10min

Chinees wok met varkensvlees met groenten

1h 20min

Koreaanse Fried Chicken

3h 10min

İzmir Köfte - Gehaktballetjes uit Izmir

1h 5min

Gyoza met kip en knoflook

45min

Sous-vide Gegaarde Biefstuk met Béarnaise Saus

2h 20min

Gestoomde kip op zijn geheel

Nessuna valutazione

Zuiderse gebakken kip en zoete maïs

55min

Rundsburgers met kaasvulling

40min

Mostra tutto

Mostra tutto