Kalkoenburgers met pannenkoekjes van gespiraliseerde zoete aardappel

Kalkoenburgers met pannenkoekjes van gespiraliseerde zoete aardappel

Nessuna valutazione

Prep. 30min

Totale 1h

4 portie

Ingredienti

Gegratineerde zoete aardappelpannenkoeken

zoete aardappelen langwerpig, Ø 4-5 cm, in stukjes gesneden (zie tip)
600 - 700 g
eieren
2
zout
½ tl
zwarte peper, gemalen
2 - 3 snuifjes
maïszetmeel
2 el
2 el aardappelzetmeel
olie om te bakken
2 - 3 el

Kalkoenburgers

jonge spinazie, vers
40 g
teentje knoflook
1
gedroogde tomaten in olie uitgelekt
80 g
korianderblad, vers
5 g
kalkoenborstfilet, zonder vel in stukken gesneden
400 g
zout
½ tl
zwarte peper, gemalen
¼ tl
olie te bakken hoeveelheid
guacamole (zie tip)
8 el
Cheddar kaas
4 sneetjes

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 portie

Sodio 958.1 mg

Proteine 36.1 g

Calorie 1804.4 kJ / 431.3 kcal

Grassi 25.1 g

Fibre 5.8 g

Grassi saturi 9 g

Carboidrati 17.8 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Fris van start: 7 dagen gezond koken 28 ricette
Benelux

Ti potrebbe interessare anche...

High Protein Wrap met Kalkoen, Champignons en Cottage Cheese

40 min

High Protein Hamburger Bowl in ‘Big Mac’-stijl

Brak ocen

Koolhydraatarme Broccolisandwich met Mozzarellacrème

Brak ocen

Pre-workout Dadel 'Snicker'

15 min

Eenvoudige Tonijnpasteitjes met Groenten en Citroenvinaigrette

Brak ocen

Kalfsstoofpotje in Broodkommen

Brak ocen

Hummus Wraps van Erwten, Kerstomaten en Feta

Brak ocen

Batch Cooking | Beluga linzensalade met frambozendressing en tofu & stracciatella yoghurt

Brak ocen

Chilli con carne

35 min

Pasta met Pecorino, Vijgen en Pancetta

25 min

Spätzle met Asperges en Daslook Roomsaus

45 min

Gyoza met kip en knoflook

45 min