Mini vegetable egg bites

4.3 3 valutazioni

Prep. 20min

Totale 45min

8 portions

Ingredienti

extra virgin olive oil
20 g
leek white part only, sliced (1 cm)
170 g
fresh English spinach
40 g
spring onions/green onions cut in pieces (1 cm)
40 g
freshly squeezed lemon juice
10 g
garlic clove
1
ground coriander
½ tsp
fennel seeds
½ tsp
sea salt
¼ tsp
eggs
8
frozen green peas
2 tbsp
sumac (opzionale) to sprinkle
water
500 g
sourdough bread toasted, to serve
avocado sliced, to serve

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 154.5 mg

Proteine 8.2 g

Calorie 526.4 kJ / 125.8 kcal

Grassi 8.2 g

Fibre 0.8 g

Grassi saturi 2.2 g

Carboidrati 4.6 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Thermomix® Nester 12 ricette
Australia e Nuova Zelanda

Ti potrebbe interessare anche...

Poached Eggs

15min

Mango cheesecakes

4h

TM7 Demo (AU)

1h 30min

Spaghetti carbonara (TM7)

40min

Creamy chicken and broccoli pasta

30min

"Marry me" chicken pasta

35min

Lemon Pasta

35min

Tomato and mushroom spaghetti

30min

Cheesy broccoli pots

1h 15min

Chile con queso cob loaf

40min

Steamed carrot and orange sponges

45min

Macaroni carbonara

30min