Dispositivi & accessori
Spaghetti z pesto z awokado i wegańskim „parmezanem”
Prep. 5min
Totale 25min
4 porcje
Ingredienti
Wegański „parmezan”
-
50 g migdałów, blanszowanych
-
50 g orzechów nerkowca
-
1 łyżka płatków drożdżowych
-
½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki czosnku, granulowanego
Pełnoziarniste spaghetti z pesto z awokado
-
350 - 400 g makaronu, suchego, typu spaghetti pełnoziarnistego
-
woda ilość do gotowania makaronu
-
½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do gotowania makaronu
-
20 g liści bazylii, świeżych
-
2 ząbki czosnku
-
320 g awokado dojrzałego, pokrojonego na kawałki
-
30 g soku z limonek, świeżo wyciśniętego
-
30 g oliwy z oliwek
-
150 g pomidorków koktajlowych pokrojonych w ćwiartki
-
100 g kukurydzy, konserwowej odsączonej
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
607.5 mg
Proteine
21.3 g
Calorie
3043 kJ /
727.3 kcal
Grassi
33.2 g
Fibre
11.5 g
Grassi saturi
4.7 g
Carboidrati
91.3 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Przepisy wspierające zdrowie mężczyzn
11 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Farfalle w sosie gorgonzola z gruszką i orzechami
25min
Makaron z pesto z groszku
30min
Spaghetti z cukinią z sosem pomidorowym i gorgonzolą (TM7)
40min
Spaghetti à la carbonara z pistacjami
30min
Spaghetti z cukinii z sosem bolognese (TM5)
40min
Sałatka z pieczoną dynią i kaszą pęczak (TM6, TM7)
45min
Mini pizze na spodzie ze spiralizowanych warzyw (TM6, TM7)
45min
Makaron z soczewicy z warzywami i łososiem
30min
Makaron shirataki (konjac) z sosem orzechowo-szparagowym
45min
Risotto z dynią i szpinakiem
35min
Wrapy à la moussaka
50min
Makaron z sosem z buraków i serem feta
40min