
Dispositivi & accessori
Makaron z warzywami w sosie orzechowym
Prep. 20min
Totale 40min
4 porcje
Ingredienti
-
wody1400 g
-
makaronu, suchego, typu tagliatelle z pszenicy durum (patrz wskazówka)250 g
-
marchewki pokrojonej w 3 mm plastry70 g
-
groszku cukrowego, świeżego, w strączkach70 g
-
różyczek brokułu małych70 g
-
oleju10 g
-
soli1 ½ łyżeczki
-
ząbki czosnku2
-
masła orzechowego160 - 200 g
-
sosu sojowego15 g
-
oleju sezamowego20 g
-
suszonych płatków chili (opzionale)1 łyżeczka
-
orzeszków ziemnych, prażonych, solonych2 łyżki
-
kolendra, świeża tylko liście, do dekoracji
Valori nutritivi per 1 porcję
Calorie
616.3 kcal /
2578.5 kJ
Proteine
20.9 g
Grassi
34 g
Carboidrati
62.1 g
Fibre
5.7 g
Grassi saturi
6.2 g
Sodio
1051 mg
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in

OBIADY NA CO DZIEŃ I OD ŚWIĘTA II
10 ricette
Polonia
Polonia