Dispositivi & accessori
Makaron z soczewicy z warzywami i łososiem
Prep. 20min
Totale 30min
1 porcja
Ingredienti
-
10 g sera grana padano10 g sera parmezan
-
60 g makaronu z soczewicy np. świderki
-
100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
100 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
100 g bakłażana pokrojonego na kawałki
-
5 g oliwy z oliwek
-
woda osolona, do gotowania
-
170 g pomidorów, dojrzałych pokrojonych na kawałki
-
¼ łyżeczki soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki ziół włoskich, mieszanych, suszonych
-
¼ opakowania łososia wędzonego na zimno (25 g), pokrojonego na kawałki
-
natka pietruszki, świeża posiekana, do dekoracji
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
911.9 mg
Proteine
25.5 g
Calorie
1738.8 kJ /
415.6 kcal
Grassi
11.2 g
Fibre
19.6 g
Grassi saturi
2.7 g
Carboidrati
58.3 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniTi potrebbe interessare anche...
Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM5)
20min
Wrapy warzywne z ciecierzycą i guacamole
30min
Makaron z warzywami w sosie teriyaki
40min
Kluski jaglane ze szpinakiem i pomidorowe ragout
1h 20min
Klopsiki z ciecierzycy w sosie pomidorowo-paprykowym z kaszą kuskus i pieczonymi warzywami (TM5)
25min
Zapiekanka z dorszem i plastrami warzyw (TM7, TM6)
1h
Roślinne klopsiki w sosie pomidorowym z kuskusem i warzywami (TM7, TM6)
25min
Zapiekane bakłażany z sosem pomidorowym i serem feta
45min
Makaron shirataki (konjac) z sosem orzechowo-szparagowym
45min
Meksykańskie burrito bowl z łososiem
35min
Makaron z sosem z buraków i serem feta
40min
Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM6)
20min