Kokosowe curry z dorszem

Kokosowe curry z dorszem

4.6 13 valutazioni

Prep. 5min

Totale 25min

4 porcje

Ingredienti

100 g pora pokrojonego w 2 cm plastry
2 ząbki czosnku
20 g oleju arachidowego

20 g oleju
30 g żółtej pasty curry (patrz wskazówka)
400 g mleczka kokosowego
¾ łyżeczki soli
600 g fileta z dorsza, bez skóry pokrojonego na ok. 4 cm kawałki
kolendra, świeża posiekana, do posypania

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porcję

Sodio 573.8 mg

Proteine 30.1 g

Calorie 1634.5 kJ / 390.7 kcal

Grassi 20.5 g

Fibre 0.8 g

Grassi saturi 15 g

Carboidrati 10.5 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Szybkie obiady VII 10 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...

Wegańskie zielone curry z tofu

25 Min

Pieczony łosoś z batatami i sałatką dla pięknej cery (TM7, TM6, TM5)

45 Min

Łosoś w cytrynowo-miodowej marynacie z imbirem

2 Std. 20 Min

Spiralizowana sałatka z wołowiną (TM6, TM7)

35 Min

Zupa krem z groszku i sezamowy łosoś

1 Std.

Sos śmietanowy z boczkiem

25 Min

Sushi tacos

1 Std. 15 Min

Ratatouille ze strączkami i halloumi

30 Min

Laksa z dorszem

30 Min

Makaron udon z kaczką

25 Min

Zupa z batatów i dyni z grzankami ziołowymi

50 Min

Indyk gyros z warzywami

30 Min