Mini Green Shakshukas

Nessuna valutazione

Prep. 20min

Totale 45min

8 portions

Ingredienti

oil
½ oz
½ oz olive oil
leeks white part only, sliced (¼ in.)
6 oz
fresh spinach leaves
1 ½ oz
spring onions cut into pieces
1 ½ oz
garlic clove
1
lemon juice, freshly squeezed
½ oz
ground coriander
½ tsp
dried fennel seed
½ tsp
salt
¼ tsp
large eggs
8
frozen green peas
4 tbsp
sumac (opzionale) to sprinkle
water
17 ½ oz
bread, toasted to serve
avocado sliced, to serve

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 168.6 mg

Proteine 8.3 g

Calorie 531.2 kJ / 127 kcal

Grassi 8.3 g

Fibre 0.9 g

Grassi saturi 2.2 g

Carboidrati 4.9 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Thermomix® Nester 10 ricette
Stati Uniti

Ti potrebbe interessare anche...

Green Goddess Avocado Cucumber Salad

20min

Mediterranean Shrimp and Orzo Soup

1h 5min

Cold Red Curry Soup

Nessuna valutazione

Spiced Almond Milk

15min

Veggie Pulp Crackers

11h 30min

Pear and Cucumber Smoothie

10min

Orange, Mango and Apple Green Smoothie

10min

Asian-style rice with eggs and vegetables

35min

Steamed turbot and mixed vegetable parcels

1h 15min

Steamed rice

25min

Strawberry Dragon Fruit Frozen Yogurt

10min

Energy shot

5min