Dispositivi & accessori
Makaron orzo z kurczakiem i brokułami w sosie musztardowym
Prep. 10min
Totale 40min
1 porcja
Ingredienti
-
400 g wody
-
100 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w 2 cm kostkę
-
2 szczypty soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
100 g różyczek brokułu
-
½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej½ łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
10 g miodu
-
15 g musztardy Dijon
-
80 g makaronu suchego, typu orzo
-
bazylia, świeża do dekoracji
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
1197.3 mg
Proteine
36 g
Calorie
2200.1 kJ /
525.8 kcal
Grassi
9.2 g
Fibre
3.5 g
Grassi saturi
2.3 g
Carboidrati
75.2 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix®
20 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Sałatka z makaronem orzo, serem feta i warzywami
30min
Makaron z paprykowym sosem i chrupiącą ciecierzycą
45min
Wrapy à la Cezar
1h 10min
Spaghetti z kurczakiem w kremowym sosie brokułowym
35min
Leczo z kurczakiem
30min
Zapiekanka makaronowa z chorizo
55min
Zupa warzywna, kurczak w sosie musztardowo-śmietanowym
40min
Kurczak curry z „ryżem” z kalafiora
25min
Penne z tuńczykiem i oliwkami w sosie pomidorowym
35min
Bowl z pieczonymi warzywami, czarnym ryżem i marynowanym tofu
1h
Pulpety w sosie marchewkowym z ziemniakami
40min
Makaron z kurczakiem i szpinakiem w sosie curry
35min