Dispositivi & accessori
Zapiekanka z mieloną wołowiną i kalafiorem
Prep. 10min
Totale 1h
4 porcje
Ingredienti
-
150 g sera żółtego, np. goudy, edama, pokrojonego na kawałki150 g sera mozzarella twardego, pokrojonego na kawałki
-
400 g wody
-
500 g różyczek kalafiora pokrojonych na 3-4 cm kawałki
-
1 łyżeczka soli plus 2 szczypty
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus 1-2 szczypty
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
30 g oliwy z oliwek
-
600 g mięsa wołowego, mielonego podzielonego na kawałki
-
200 g pomidorów, dojrzałych pokrojonych w 3 cm kostkę
-
1 łyżeczka bazylii, suszonej
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
½ łyżeczki mieszanki przypraw z chili (opzionale)
-
80 g koncentratu pomidorowego
-
60 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
20 g mąki pszennej
-
½ łyżeczki tymianku, suszonego
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
1077.4 mg
Proteine
38.4 g
Calorie
2868.7 kJ /
685.7 kcal
Grassi
52 g
Fibre
4.1 g
Grassi saturi
21.1 g
Carboidrati
16.9 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
ZAPIEKANKI
9 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Gulasz wołowy z dynią i kopytkami
1h 45min
Polędwica faszerowana mozzarellą i suszonymi pomidorami z ziemniakami i brokułem
55min
Leczo z kurczakiem
30min
Zapiekanka makaronowa z chorizo
55min
Makaron shirataki (konjac) z ricottą i indykiem
20min
Dorsz z ragout z nektarynek i pomidorów
25min
Zapiekanka z kalafiorowymi klopsikami i kiełbasą drobiową
1h 20min
Warzywna zapiekanka z łososiem
55min
Gyros z sosem paprykowym i pieczonymi ziemniakami
30min
Pulpety w sosie marchewkowym z ziemniakami
40min
Szybka potrawka z kurczaka i pora z kluskami (spätzlami)
30min
Zapiekanka z tortellini
30min