Dispositivi & accessori
Makaron z brokułami i kurczakiem w sosie orzechowym
Prep. 10min
Totale 40min
1 porcja
Ingredienti
-
1000 g wody
-
1 łyżeczka soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
10 g oleju
-
100 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego na 3 cm kawałki
-
100 g różyczek brokułu
-
80 g makaronu pełnoziarnistego
-
½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
-
30 g masła orzechowego (patrz wskazówka)
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
natka pietruszki, świeża, tylko liście do dekoracji
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
2452.3 mg
Proteine
44 g
Calorie
2908.3 kJ /
695.1 kcal
Grassi
29.7 g
Fibre
1.9 g
Grassi saturi
5.5 g
Carboidrati
72.6 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix®
20 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Indyk w sosie pomidorowo-cynamonowym z kaszą bulgur
35min
Kurczak z warzywami z purée z batatów i sosem z nerkowców
1h
Makaron orzo z kurczakiem i brokułami w sosie musztardowym
40min
Spaghetti z cukinii w pikantnym sosie (TM6, TM7)
20min
Spaghetti z kurczakiem w kremowym sosie brokułowym
35min
Herbaciane żeberka z warzywami, ryżem i sosem
7h 40min
Makaron z kurczakiem, brokułem i szpinakiem (BLW, dla dzieci)
30min
Kurczak w sosie orzechowym z makaronem
40min
Pulpety w sosie marchewkowym z ziemniakami
40min
Dyniowe pęczotto z kurczakiem i warzywami
1h
Dorsz na parze z sosem koperkowym i marchewkową kaszą jaglaną
40min
Zupa dyniowa
25min