Indyk w sosie pomidorowo-cynamonowym z kaszą bulgur
TM5 TM6

Indyk w sosie pomidorowo-cynamonowym z kaszą bulgur

4.7 (7 valutazioni )

Ingredienti

  • 1000 g wody
  • 1 ¼ łyżeczki soli
  • 50 g kaszy bulgur
  • 1 ząbek czosnku
  • 10 g oliwy z oliwek
  • 350 g pomidorów, dojrzałych, pokrojonych na kawałki
  • 10 g koncentratu pomidorowego
  • ¼ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
  • ¼ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
  • ½ łyżeczki oregano, suszonego
  • 1 szczypta cynamonu, mielonego
  • 100 g fileta z piersi indyka, bez skóry i kości, pokrojonego w 2 cm kostkę
  • natka pietruszki, świeża, posiekana, do dekoracji

Valori nutritivi
per 1 porcję
Calorie
2058.7 kJ / 492 kcal
Proteine
31.8 g
Carboidrati
54.4 g
Grassi
18.5 g
Grassi saturi
3.6 g
Fibre
11.4 g
Sodio
3052.1 mg

Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!

Registrati gratis

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il tesoro di ricette Cookidoo®, senza alcun impegno.

Ulteriori informazioni

Ricette alternative