
Dispositivi & accessori
Indyk w sosie pomidorowo-cynamonowym z kaszą bulgur
Prep. 15min
Totale 35min
1 porcja
Ingredienti
-
wody1000 g
-
soli1 ¼ łyżeczki
-
kaszy bulgur50 g
-
ząbek czosnku1
-
oliwy z oliwek10 g
-
pomidorów, dojrzałych pokrojonych na kawałki350 g
-
koncentratu pomidorowego10 g
-
papryki słodkiej, mielonej¼ łyżeczki
-
papryki ostrej, mielonej¼ łyżeczki
-
oregano, suszonego½ łyżeczki
-
cynamonu, mielonego1 szczypta
-
fileta z piersi indyka, bez skóry i kości pokrojonego w 2 cm kostkę100 g
-
natka pietruszki, świeża posiekana, do dekoracji
Valori nutritivi per 1 porcję
Calorie
492 kcal /
2058.7 kJ
Proteine
31.8 g
Grassi
18.5 g
Carboidrati
54.4 g
Fibre
11.4 g
Grassi saturi
3.6 g
Sodio
3052.1 mg
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in

Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix®
23 ricette
Polonia
Polonia