Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 1000 g wody
- 1 ¼ łyżeczki soli
- 50 g kaszy bulgur
- 1 ząbek czosnku
- 10 g oliwy z oliwek
- 350 g pomidorów, dojrzałych, pokrojonych na kawałki
- 10 g koncentratu pomidorowego
- ¼ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
- ¼ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
- ½ łyżeczki oregano, suszonego
- 1 szczypta cynamonu, mielonego
- 100 g fileta z piersi indyka, bez skóry i kości, pokrojonego w 2 cm kostkę
- natka pietruszki, świeża, posiekana, do dekoracji
- Valori nutritivi
- per 1 porcję
- Calorie
- 2058.7 kJ / 492 kcal
- Proteine
- 31.8 g
- Carboidrati
- 54.4 g
- Grassi
- 18.5 g
- Grassi saturi
- 3.6 g
- Fibre
- 11.4 g
- Sodio
- 3052.1 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Ricette alternative
Kurczak curry z „ryżem” z kalafiora
25 min
Curry z kurczakiem i ryżem gotowanym na parze
40 min
Makaron z kurczakiem i szpinakiem w sosie curry
35 Min
Sycylijskie pulpety drobiowe w sosie pomidorowym z makaronem
10 min
Placki pomidorowe po grecku i sałatka z rumienioną ciecierzycą
50 menit
Gulasz z ziemniakami
45 Min
Kurczak po meksykańsku
55 Min
Zapiekanka ze spiralizowanych batatów z kurczakiem (TM6)
1h 10 min
Kurczak w sosie orzechowym z makaronem
40 min
Potrawka z indykiem, warzywami i ryżem
50 menit
Pełnoziarniste muffinki dyniowe z orzechami
1 godz. 5 min
Leczo z kurczakiem
30 min