
Dispositivi & accessori
Zapiekanka makaronowa z tuńczykiem
Prep. 25min
Totale 55min
4 porcje
Ingredienti
-
różyczek brokułu250 g
-
makaronu, suchego, krótkiego np. penne320 g
-
woda osolona, do gotowania
-
tuńczyka, w oleju odsączonego z zalewy250 g
-
filety z anchois, w oleju (opzionale) odsączone z zalewy4
-
ząbki czosnku2
-
oliwy z oliwek30 g
-
mleka500 g
-
mąki pszennej40 g
-
soli½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego¼ łyżeczki
-
sera gruyère pokrojonego na 3 cm kawałki60 g
-
natka pietruszki, świeża posiekana, do dekoracji
Valori nutritivi per 1 porcję
Calorie
635.5 kcal /
2660.8 kJ
Proteine
35.5 g
Grassi
20.8 g
Carboidrati
77.8 g
Fibre
43.4 g
Grassi saturi
7.9 g
Sodio
452.2 mg
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in

ZAPIEKANKI
9 ricette
Polonia
Polonia