Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 600 g wody
- 250 g ziemniaków, młodych, małych (Ø maks. 5 cm), dokładnie umytych
- sól, do oprószenia
- 120 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry
- pieprz czarny, mielony, do oprószenia
- zioła prowansalskie, suszone, do oprószenia
- sok z cytryny, świeżo wyciśnięty, do skropienia
- 100 g zielonych szparagów, bez twardych końcówek
- koperek, świeży, posiekany, do dekoracji
- Valori nutritivi
- per 1 porcję
- Calorie
- 1933.4 kJ / 462.1 kcal
- Proteine
- 31.7 g
- Carboidrati
- 47.7 g
- Grassi
- 16.4 g
- Grassi saturi
- 3.7 g
- Fibre
- 7.6 g
- Sodio
- 123.8 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Jednogarnkowy makaron z pomidorem i oliwkami
25min
Makaron z kurczakiem i szpinakiem w sosie curry
35min
Sałatka z łososiem, ziemniakami, sałatą i pomidorem
35min
Mango smoothie bowl
5 Min
Ryba na spaghetti z cukinii z sosem śmietanowym
55min
Bowl z brązowym ryżem, łososiem i warzywami
45min
Pęczotto z bobem i cukinią
1h
Łosoś na parze z ziemniakami, cukinią i papryką
45min
Ryba w stylu Veracruz
45min
Risotto z warzywami i rybą (TM6)
30min
Łosoś z ziemniakami i brokułami z koperkowym sosem
50min
Paczuszka z łososiem i porem z ziemniakami
1h