Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 600 g wody
- 250 g ziemniaków, młodych małych (Ø maks. 5 cm), dokładnie umytych
- sól do oprószenia
- 120 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry
- pieprz czarny, mielony do oprószenia
- zioła prowansalskie, suszone do oprószenia
- sok z cytryny, świeżo wyciśnięty do skropienia
- 100 g zielonych szparagów bez twardych końcówek
- koperek, świeży posiekany, do dekoracji
- Valori nutritivi
- per 1 porcję
- Calorie
- 462.1 kcal / 1933.4 kJ
- Proteine
- 31.7 g
- Grassi
- 16.4 g
- Carboidrati
- 47.7 g
- Fibre
- 7.6 g
- Grassi saturi
- 3.7 g
- Sodio
- 123.8 mg
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