Rybí polévka s treskou a se špenátem

5.0 1 valutazione

Prep. 10min

Totale 40min

4 porce

Ingredienti

70 gramů cibule napůl
2 stroužky česneku
20 gramů olivového oleje
1000 gramů rybího vývaru
500 gramů brambor na kostky (3 cm)
150 gramů čerstvého špenátu
½ čajové lžičky soli
1 čajová lžička marockého koření ras el hanout
500 gramů tresky, bez kůže na kostky (4 cm)

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porci

Sodio 1192.6 mg

Proteine 31.2 g

Calorie 1267.5 kJ / 302.9 kcal

Grassi 7.7 g

Fibre 4 g

Grassi saturi 1.1 g

Carboidrati 26.6 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Polévka jako základ životního stylu 6 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Pstruzi v holandské omáčce s bramborami

1 godz. 5 min

Rybí polévka s kokosovým mlékem a batáty

35 min

Treska v pivním těstíčku

30 min

Thajské rybí karbanátky

1 godz. 10 min

Lososové rizoto s fenyklem

25 min

Zapečené brambory s lososem a koprem

1 godz.

Marinované filety z bílé ryby s omáčkou chermoula a kuskusovým salátem

1 godz. 20 min

Losos s brokolicí, rýží a koprovou omáčkou

45 min

Rýže tří chutí

40 min

Dušená treska s tymiánem a citrónem

40 min

Mořský vlk v aromatické solné krustě

55 min

Chobotnice „à lagareiro“

1 godz. 30 min

Mostra tutto

Mostra tutto