Rybí polévka s treskou a se špenátem

5.0 1 valutazione

Prep. 10min

Totale 40min

4 porce

Ingredienti

70 gramů cibule napůl
2 stroužky česneku
20 gramů olivového oleje
1000 gramů rybího vývaru
500 gramů brambor na kostky (3 cm)
150 gramů čerstvého špenátu
½ čajové lžičky soli
1 čajová lžička marockého koření ras el hanout
500 gramů tresky, bez kůže na kostky (4 cm)

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porci

Sodio 1192.6 mg

Proteine 31.2 g

Calorie 1267.5 kJ / 302.9 kcal

Grassi 7.7 g

Fibre 4 g

Grassi saturi 1.1 g

Carboidrati 26.6 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Polévka jako základ životního stylu 6 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Zelenobílé těstoviny

40min

Losos v javorovo-hořčičné omáčce s brokolicí

20min

Pečená růžičková kapusta s tahini-tvarohovým dipem

40min

Fakes moutzentra (kyperská čočka s rýží)

45min

Zeleninovo ovocný salát

10min

Makadamová očka

45min

Eintopf se zelím a kroupami

1h

Kořeněná pečená kuřecí stehna s pomerančem a rýží basmati s rozinkami

1h

Salát z divoké rýže s tuňákem

50min

Květákovo-špenátové lasagne

1h 45min

Losos na pórku v balíčku s bramborami

1h

Americké pečené fazole

20min