Rybí polévka s treskou a se špenátem

5.0 1 valutazione

Prep. 10min

Totale 40min

4 porce

Ingredienti

70 gramů cibule napůl
2 stroužky česneku
20 gramů olivového oleje
1000 gramů rybího vývaru
500 gramů brambor na kostky (3 cm)
150 gramů čerstvého špenátu
½ čajové lžičky soli
1 čajová lžička marockého koření ras el hanout
500 gramů tresky, bez kůže na kostky (4 cm)

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porci

Sodio 1192.6 mg

Proteine 31.2 g

Calorie 1267.5 kJ / 302.9 kcal

Grassi 7.7 g

Fibre 4 g

Grassi saturi 1.1 g

Carboidrati 26.6 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Polévka jako základ životního stylu 6 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Lízátka s jahodami

40min

Carachoux - větrníky s krustou, malinovou náplní a krémem z bílé čokolády

6h 10min

Ředkvičkový krém s kozím sýrem

3h 10min

Veganský čedar z kešu

3h 10min

Veganská houbová polévka s lilkem a divokou rýží a opečeným chlebem

45min

Ananasové carpaccio s jahodovým sorbetem

20min

Polenta s hříbky

55min

Hráškové pesto se špenátem

15min

Hrušky v červeném víně

3h 20min

Low Carb sýrové sendviče s hamburgerem

Nessuna valutazione

Topinamburový krém se slunečnicovými semínky

25min

Hříbkové rizoto

35min