Purée de chou-fleur

Purée de chou-fleur

Nessuna valutazione

Prep. 10min

Totale 25min

4 portions

Ingredienti

30 g de parmesan coupée en morceaux
680 g de bouquets de chou-fleur
2 gousses d'ail
45 g d'eau
½ c. à thé de sel selon le goût
1 pincée de poivre noir moulu selon le goût
1 c. à soupe de ghee (voir Conseil)
de ciboulette fraîche haché, pour garnir

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 445.9 mg

Proteine 6 g

Calorie 434.9 kJ / 104 kcal

Grassi 5.7 g

Fibre 3.5 g

Grassi saturi 3.2 g

Carboidrati 9.3 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Manger santé, c'est pout toutes les saisons 19 ricette
Canada

Votre Cookidoo® 2025 - Alchimiste Vert 10 ricette
Canada

Ti potrebbe interessare anche...

Tartes salées à la courge musquée

1h 25min

Chocolat chaud

10min

Soupe aux pois doux et courgettes

30min

Yogourt grec

Nessuna valutazione

Smoothie aux fruits

5min

Couscous à l'agneau et aux légumes

Nessuna valutazione

Purée de chou-fleur

25min

Compote de pommes

20min

Mousse au chocolat et à la framboise

10min

Ragoût de boeuf, bière et boulettes

1h 55min

Macaronis crémeux au fromage

30min

Soupe crémeuse aux champignons

25min