Taboulé de chou-fleur

Taboulé de chou-fleur

4.3 30 valutazioni

Prep. 5min

Totale 10min

6 portions

Ingredienti

625 g de fleurettes de chou-fleur
115 g de poivrons rouges en morceaux (2,5 cm/1 po)
85 g d'oignons rouges en morceaux (2,5 cm/1 po)
225 g de tomates en morceaux (2,5 cm/1 po)
225 g de concombres pelés, en morceaux (2,5 cm/1 po)
30 g d'huile d'olive vierge extra
45 g de vinaigre balsamique
1 c. à thé de sel
¼ c. à thé de poivre noir moulu au goût
1 bouquet de basilic frais feuilles seulement, ciselées

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Proteine 3 g

Calorie 406 kJ / 97 kcal

Grassi 5 g

Fibre 3 g

Carboidrati 11 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Sur la route - En voyage avec Thermomix® 15 ricette
Canada

Ti potrebbe interessare anche...

Aubergines vapeur et riz

1h

Crème de petits pois

40min

Courge poivrée farcie faible en glucides

1h 20min

Salade de fenouil au parmesan

10min

Tarte aux poires et au brie

1h 10min

Légumes racines et céréales mélangées

3h 15min

Risotto aux choux de Bruxelles et au lard

30min

Potée de légumes

50min

Poêlée de légumes verts

10min

Soupe de pois chiches aux épinards

40min

Curry de légumes indien

50min

Salade de chou rouge, carottes et feta

15min