Kale, Coriander Pesto and Yoghurt Dip

3.5 4 valutazioni

Prep. 10min

Totale 10min

6 portions

Ingredienti

kale
100 g
fresh coriander leaves
10 g
pumpkin seeds
40 g
extra virgin olive oil (see tip)
140 g
garlic clove
1
nutritional yeast
1 Tbsp
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
¼ tsp
Greek yoghurt
200 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 231.6 mg

Proteine 5.5 g

Calorie 1103.1 kJ / 263.7 kcal

Grassi 24.2 g

Fibre 1.3 g

Grassi saturi 3.8 g

Carboidrati 7.1 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Nourish Your Gut 10 ricette
Regno Unito e Irlanda

Ti potrebbe interessare anche...

Linseed Overnight Oats with Matcha Yoghurt

8h

Squash and Beetroot Couscous with Chickpeas and Tahini Dressing

45min

Salmon Rillette, Onion Chutney, Toasted Sourdough

1h 25min

Black Bean Houmous with Maize Chips

1h 15min

Popcorn and Buckwheat Bread

2h

Courgette and Lemon Sorbet

8h 5min

Gluten-free Mushroom Christmas Stuffing

1h 20min

Edamame and Spinach Dip

5min

Fennel and Caraway Rye Crackers with Houmous

1h 30min

Asparagus and Hazelnut Tart with Polenta Crust

1h 35min

Five Grain Porridge with Cardamom and Cinnamon Drizzle

30min

Spinach Dumplings in Tomato Ragout

1h