Pâine cu mere, curmale și nuci, fără gluten

5.0 3 valutazioni

Prep. 10min

Totale 1h 30min

16 felii

Ingredienti

ulei de măsline plus pentru uns
60 g
orez brun
240 g
240 g orez cu bob rotund
curmale fără sâmburi
100 g
mere nedescojite, fără cotoare și tăiate sferturi
140 g
praf de copt fără gluten
1 ½ linguriță
bicarbonat de sodiu
1 linguriță
tărâțe de psyllium
1 lingură
sare
½ linguriță
nuci fără coajă
80 g
ouă
4
apă
100 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 felie

Sodio 201.8 mg

Proteine 3.4 g

Calorie 723 kJ / 172 kcal

Grassi 8.4 g

Fibre 2.2 g

Grassi saturi 1.2 g

Carboidrati 22.1 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Ne sărbătorim unicitatea 27 ricette
tmde.general.market.romania

Ti potrebbe interessare anche...

Fulgi de ovăz cu mere coapte

1 godz.

Scones cu dovleac

25 min

Fudge de unt de arahide (Fără Zahăr Adăugat)

2 godz. 15 min

Prăjitură de fasole și ciocolată cu glazură de cocos

2 godz. 15 min

Salată cu brânză de capră și dressing de caju prăjit

25 min

Ștrudel cu ciuperci, feta și spanac

1 godz. 45 min

Chiftele de somon

2 godz. 20 min

Burgeri din fasole, cu pistou și slaw (fără alergeni)

1 godz. 30 min

Supă cu ciuperci shiitake

35 min

Quiche cu mazăre

1 godz.

Tagine cu legume și năut

50 min

Nachos cu chilli și brânză

40 min