Losos s grapefruitovou quinoou

4.0 2 valutazioni

Prep. 15min

Totale 50min

2 porce

Ingredienti

20 gramů mandlí
50 gramů jarní cibulky bez zelené části, na kousky
3 polévkovou lžíci olivového oleje plus navíc na vymazání
120 gramů quinoy opláchnuté a scezené
400 gramů zeleninového vývaru
500 gramů filetů z lososa
30 gramů medové hořčice
¾ čajové lžičky soli
2 čajové lžičky sušeného mletého zázvoru
1 čajová lžička citrónového pepře
2 růžové grapefruity
60 gramů oliv
6 čerstvých mátových lístků
25 gramů malinového octa
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
50 gramů fety

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porci

Sodio 1096 mg

Proteine 67.4 g

Calorie 5043.2 kJ / 1205.4 kcal

Grassi 76 g

Fibre 10.2 g

Grassi saturi 15.9 g

Carboidrati 61.2 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Pro ženy 50+ 5 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Pstruzi v holandské omáčce s bramborami

1h 5min

Rybí polévka s kokosovým mlékem a batáty

35min

Treska v pivním těstíčku

30min

Thajské rybí karbanátky

1h 10min

Lososové rizoto s fenyklem

25min

Zapečené brambory s lososem a koprem

1h

Marinované filety z bílé ryby s omáčkou chermoula a kuskusovým salátem

1h 20min

Losos s brokolicí, rýží a koprovou omáčkou

45min

Rýže tří chutí

40min

Dušená treska s tymiánem a citrónem

40min

Mořský vlk v aromatické solné krustě

55min

Chobotnice „à lagareiro“

1h 30min

Mostra tutto

Mostra tutto