Losos s grapefruitovou quinoou

4.0 2 valutazioni

Prep. 15min

Totale 50min

2 porce

Ingredienti

20 gramů mandlí
50 gramů jarní cibulky bez zelené části, na kousky
3 polévkovou lžíci olivového oleje plus navíc na vymazání
120 gramů quinoy opláchnuté a scezené
400 gramů zeleninového vývaru
500 gramů filetů z lososa
30 gramů medové hořčice
¾ čajové lžičky soli
2 čajové lžičky sušeného mletého zázvoru
1 čajová lžička citrónového pepře
2 růžové grapefruity
60 gramů oliv
6 čerstvých mátových lístků
25 gramů malinového octa
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
50 gramů fety

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porci

Sodio 1096 mg

Proteine 67.4 g

Calorie 5043.2 kJ / 1205.4 kcal

Grassi 76 g

Fibre 10.2 g

Grassi saturi 15.9 g

Carboidrati 61.2 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Pro ženy 50+ 5 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

High protein smoothie z banánů a datlí

5min

Houbové knedlíky s křenovou omáčkou (veganské)

Nessuna valutazione

Risottata s chřestem, brokolicí a houbami

40min

Ledové kiwi cappuccino s vinnou pěnou

Nessuna valutazione

Rustikální chléb s olivami, fíky a ořechy

2h 20min

Veganský zeleninový koláč s cizrnovou moukou

1h 5min

Zeleninová polévka a kuře Hainan s rýží a vaječnou omeletkou v páře

Nessuna valutazione

Kanapky s pomazánkou z artyčoků

Nessuna valutazione

Masové kuličky v omáčce z batátů a kokosového mléka

1h 5min

Veganská polévka z hlívy ústřičné

40min

Tuňáková směs s citrónovou majonézou

45min

Jablečné muffiny bez lepku

40min