Pancake alla banana con farro e grano saraceno

5.0 1 valutazione

Prep. 25min

Totale 25min

4 porzioni

Ingredienti

80 g di farro in grani
100 g di grano saraceno
2 cucchiaini di cremor tartaro
2 cucchiai di zucchero vanigliato
3 pizzichi di cardamomo in polvere
1 pizzico di sale
1 uovo
4 banane dolci, 2 a pezzi e 2 a fette
2 cucchiaio di olio di cocco
180 g di bevanda a base di mandorle
2 cucchiai di mandorle affettate a lamelle
1 cucchiaio di cocco secco, grattugiato
sciroppo d'acero per guarnire

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porzione

Proteine 14 g

Calorie 1745 kJ / 417 kcal

Grassi 14 g

Fibre 6.5 g

Carboidrati 62 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Cucinare come non mai. 203 ricette
Svizzera

Ti potrebbe interessare anche...

Hamburger di broccoli con salsa di rapanello

1 Std.

Polenta

30 Min

Cupcake alle carote

50 Min

Chai Latte alla zucca

Keine Bewertungen

Pollo al peperoncino e lime con riso al cavolfiore

Keine Bewertungen

Pancakes alla banana con yogurt aromatizzato

20 Min

Porridge con mela, banana e datteri

10 Min

Palline proteiche al burro d'arachidi e cioccolato

45 Min

Chawan mushi

35 Min

Pane bigio in cassetta

Keine Bewertungen

Pancake alle banane con frutti di bosco

40 Min

Hamburger di manzo ripieno di formaggio

40 Min