Salade van Rode Linzen en Proteïnen

4.3 3 valutazioni

Prep. 25min

Totale 25min

4 portie

Ingredienti

verse peterselie afgeplukt
10 g
water
1500 g
groentebouillonpasta
1 volle tl
1 kubus groentebouillonblokje (voor 0,5 l)
droge rode linzen
400 g
komkommer
200 g
tomaten
300 g
verse munt afgeplukt
10 g
verse basilicum afgeplukt
10 g
sjalotten gehalveerd
30 g
skyr (typisch IJslands melkproduct)
300 g
zout
1 - 1 ½ tl
peper, gemalen
½ tl
citroensap
10 g
chilipoeder
¾ tl
feta kaas verkruimeld
100 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portie

Sodio 1168 mg

Proteine 37 g

Calorie 2081 kJ / 497 kcal

Grassi 8 g

Fibre 12.2 g

Grassi saturi 5 g

Carboidrati 73 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Elk seizoen biedt een overvloed aan gezonde keuzes 25 ricette
Benelux

Ti potrebbe interessare anche...

High Protein Paprikakip met Zoete Aardappelpuree en Cashewcrème

40min

Wortel en appel Salade met Fetakaas en Noten

Nessuna valutazione

Sate Ayam

1h 30min

Pasta met Rode Bietensaus en Feta

40min

Zoete aardappellasagne

1h 20min

Cashewnoten en groenten in pindasaus met rijst

45min

Frisse koolsalade

15min

Vegan Oesterzwam Shoarma

45min

Kabeljauwsoep met Spinazie

40min

Salade van Kool en Wortel met Feta

15min

Wraps met Kip, Roomkaas en Tandoori

15min

Green Godess Salade

20min