Dispositivi & accessori
Kuşkonmaz, Brokoli ve Mantarlı Pilav
Prep. 10min
Totale 50min
4 porsiyon
Ingredienti
-
diş sarımsak ince dilimlenmiş (0.25 cm)1
-
160 g kaliforniya biberi, herhangi bir renk, küp küp kesilmiş (3 cm)kapya biber parçalara bölünmüş (3 cm)160 g
-
zeytinyağı30 g
-
brokoli çiçeklerine ayrılmış (yakl. 5 cm)150 g
-
kültür mantarı orta boy, dörde bölünmüş100 g
-
kuşkonmaz yeşil odunsu kısmı kesilmiş, parçalara bölünmüş (2-3 cm)100 g
-
doğranmış domates, konserve100 g
-
toz tatlı kırmızı biber (opzionale)1 tk
-
su520 g
-
tuz1 ¾ tk
-
karabiber½ tk
-
baldo pirinç (yıkanmamış hali 200 g), yıkanmış, süzülmüş200 g
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porsiyon
Sodio
1041.1 mg
Proteine
6.3 g
Calorie
1187.8 kJ /
283.9 kcal
Grassi
8.1 g
Fibre
4.3 g
Grassi saturi
1.2 g
Carboidrati
47.4 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniTi potrebbe interessare anche...
Semizotu Yemeği
1h 5min
Bal ve Misket Limonu Soslu Hawaii Salatası
15min
Yaban Mersini ve Zencefilli Kahvaltılık Smoothie
10min
Katıklı Kabak Dolması
1h 10min
Kereviz Saplı Shot
5min
Haşlanmış Karabuğday
25min
Hollandez Soslu Bonfile ve Fırınlanmış Sebzeler
1h 5min
Yaban Mersini ve Ispanaklı Smoothie
10min
Terbiyeli Kerevizli Kuzu
1h 15min
Zeytinyağlı Yer Elması
1h
Kuşkonmazlı Kabaklı Makarna
30min
Taze Otlu Fasulye Köftesi
25min