Dispositivi & accessori
Kuşkonmaz, Brokoli ve Mantarlı Pilav
Prep. 10min
Totale 50min
4 porsiyon
Ingredienti
-
diş sarımsak ince dilimlenmiş (0.25 cm)1
-
160 g kaliforniya biberi, herhangi bir renk, küp küp kesilmiş (3 cm)kapya biber parçalara bölünmüş (3 cm)160 g
-
zeytinyağı30 g
-
brokoli çiçeklerine ayrılmış (yakl. 5 cm)150 g
-
kültür mantarı orta boy, dörde bölünmüş100 g
-
kuşkonmaz yeşil odunsu kısmı kesilmiş, parçalara bölünmüş (2-3 cm)100 g
-
doğranmış domates, konserve100 g
-
toz tatlı kırmızı biber (opzionale)1 tk
-
su520 g
-
tuz1 ¾ tk
-
karabiber½ tk
-
baldo pirinç (yıkanmamış hali 200 g), yıkanmış, süzülmüş200 g
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porsiyon
Sodio
1041.1 mg
Proteine
6.3 g
Calorie
1187.8 kJ /
283.9 kcal
Grassi
8.1 g
Fibre
4.3 g
Grassi saturi
1.2 g
Carboidrati
47.4 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniTi potrebbe interessare anche...
Avokadolu Mus Pasta
13h
Domates Soslu Köfteler
1h 10min
Rozbif, Parmesanlı Minik Çörekler ve Haşlanmış Sebzeler
Nessuna valutazione
Karışık Sebzeli Vejetaryen Fideua
30min
Somonlu Sebzeli Makarna
35min
Balık Köftesi ve Kaparili Patates Salatası
55min
Tonkatsu Sos
30min
Ekmek Üstü Tavuk Salata
40min
Yüksek Proteinli Waffle
25min
Tavuk Katsu Sandviç Sushi (Onigirazu)
1h 50min
İrmikli Puding
15min
Bol Çikolatalı Muffin
50min