Dispositivi & accessori
Kuşkonmaz, Brokoli ve Mantarlı Pilav
Prep. 10min
Totale 50min
4 porsiyon
Ingredienti
-
diş sarımsak ince dilimlenmiş (0.25 cm)1
-
160 g kaliforniya biberi, herhangi bir renk, küp küp kesilmiş (3 cm)kapya biber parçalara bölünmüş (3 cm)160 g
-
zeytinyağı30 g
-
brokoli çiçeklerine ayrılmış (yakl. 5 cm)150 g
-
kültür mantarı orta boy, dörde bölünmüş100 g
-
kuşkonmaz yeşil odunsu kısmı kesilmiş, parçalara bölünmüş (2-3 cm)100 g
-
doğranmış domates, konserve100 g
-
toz tatlı kırmızı biber (opzionale)1 tk
-
su520 g
-
tuz1 ¾ tk
-
karabiber½ tk
-
baldo pirinç (yıkanmamış hali 200 g), yıkanmış, süzülmüş200 g
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porsiyon
Sodio
1041.1 mg
Proteine
6.3 g
Calorie
1187.8 kJ /
283.9 kcal
Grassi
8.1 g
Fibre
4.3 g
Grassi saturi
1.2 g
Carboidrati
47.4 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniTi potrebbe interessare anche...
Bol Pirinçli Tavuklu Sebzeli Yemek
30min
Pesto, Patates ve Fasulyeli Lazanya
Nessuna valutazione
Anne Köftesi
1h 10min
Kale Lahanalı ve Elmalı Kinoa Salatası
40min
Menemen (Konserve Domatesli)
25min
Domates Soslu, Arpa Şehriyeli Bütün Tavuk
2h
Ispanak ve Bademli Pesto
10min
Şarap Soslu Midye (Mussels Marinière)
Nessuna valutazione
Frambuaz ve Fesleğenli Sangria
40min
Biberli Bonfile Küpleri
30min
Acılı Tereyağlı Kereviz Çorbası
45min
Kabak Burguları Eşliğinde Fırında Somon
30min