Dispositivi & accessori
Tajska zupa Tom Yum ze spiralizowaną cukinią (TM5)
Prep. 20min
Totale 45min
4 porcje
Ingredienti
-
600 g cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
2 ząbki czosnku
-
1 łyżka czerwonej pasty curry
-
20 g oleju
-
1 łyżeczka trawy cytrynowej, suszonej
-
5 g korzenia galangalu, suszonego, mielonego (opzionale)
-
½ łyżeczki liści limonki Kaffir, suszonych (opzionale)
-
1 łyżeczka cukru (opzionale)
-
1 łyżeczka soli
-
1 kostka bulionu mięsnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżka koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM
-
1 łyżka sosu rybnego
-
1200 g wody
-
200 g krewetek, mrożonych, obranych, uprzednio rozmrożonych200 g krewetek, surowych, dużych, obranych
-
100 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonego w 0,5 cm plastry100 g steka z polędwicy wołowej pokrojonego w 0,5 cm plastry
-
100 g minikolb kukurydzy, konserwowych
-
30 g soku z limonki świeżo wyciśniętego
-
80 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
1 limonka pokrojona w plastry
-
4 łyżki kolendry, świeżej tylko liście
-
1 papryczka chili cayenne, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona w plastry
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
1316.8 mg
Proteine
16.4 g
Calorie
1206.1 kJ /
288.3 kcal
Grassi
17.3 g
Fibre
4.1 g
Grassi saturi
6.7 g
Carboidrati
19.1 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniTi potrebbe interessare anche...
Tajska zupa Tom Yum ze spiralizowaną cukinią (TM6, TM7)
45min
Koreański makaron japchae (TM5)
1h 15min
Tajska zupa z kurczakiem, jarmużem i makaronem z fasoli mung
50min
Tajska zupa z krewetkami (Tom Kha Goong)
40min
Ostra zupa z owocami morza (Tom Yum)
30min
Ostro-kwaśna zupa krewetkowa
35min
Indonezyjska zupa z makaronem i pulpetami (Mie Bakso)
1h
Pikantny koreański bowl z wołowiną
1h
Pad kra pao (wołowina z tajską bazylią)
45min
Zupa z pierożkami gyoza
25min
Makaron udon z krewetkami
30min
Tajska zupa z kurczakiem (Tom Kha Gai)
40min