Chłodnik z rzodkiewką i kalarepą

Chłodnik z rzodkiewką i kalarepą

3.2 17 valutazioni
Prep. 5min
Totale 10min
1 porcja

Ingredienti

  • ząbek czosnku
    1
  • kalarepy pokrojonej na kawałki
    130 g
  • rzodkiewek
    30 g
  • ogórka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
    60 g
  • napoju roślinnego np. migdałowego, owsianego (patrz wskazówka)
    220 g
  • mleczka kokosowego
    60 g
  • soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
    20 g
  • soli
    2 szczypty
  • kromki chleba pełnoziarnistego
    2
  • pieprz czarny, świeżo mielony do oprószenia
  • liście mięty, świeże do dekoracji
  • szczypiorek, świeży posiekany, do dekoracji

Valori nutritivi per 1 porcję

Calorie 459.7 kcal / 1923.3 kJ
Proteine 14.7 g
Grassi 13.1 g
Carboidrati 67 g
Fibre 10.4 g
Grassi saturi 9.3 g
Sodio 704.2 mg

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni


Ti potrebbe interessare anche...