Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 50 g orzeszków piniowych
- 60 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm na kawałki, plus dodatkowa ilość, w płatkach, do podania
- 1 ząbek czosnku
- 1 pęczek naci marchewki, młodej, ekologicznej (60-90 g), umytej i osuszonej, pokrojonej na 2-3 cm kawałki
- 100 g oliwy z oliwek
- ¾ łyżeczki soli, plus dodatkowa ilość do oprószenia
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 400 g wody
- 600 - 800 g marchewki, pokrojonej spiralizerem na wstążki (patrz wskazówka)
- pomidorki koktajlowe, przekrojone na pół (ok. 250 g), do podania
- Valori nutritivi
- per 1 porcję
- Calorie
- 1873 kJ / 447 kcal
- Proteine
- 11 g
- Carboidrati
- 14 g
- Grassi
- 36 g
- Grassi saturi
- 7 g
- Fibre
- 9.7 g
- Sodio
- 644 mg
Nelle collection
Ricette alternative
Marchewkowe nachos z guacamole (TM6)
1h 10min
Wegańskie curry ze szparagami
1h
Knedle szpinakowe z pomidorowym ragout
1h
Wegańska lasagne z domowym makaronem i soczewicą
2 Std. 20 Min
Carpaccio z buraków z cukinią (TM5)
15min
Makaron z wegetariańskim sosem bolońskim; Lody malinowo-bazyliowe
50 Min
Sałatka ryżowa z warzywami na parze, orientalnym dressingiem i jogurtowym dipem; Ciasteczka
50 Min
Bruschetta z duszonymi pomidorami; Jajka na miękko
15min
Wegetariańska pieczeń grzybowa z sosem
1h 20 phút
Dyniowa kremowa zupa z pastą curry i prażynkami z makaronu ryżowego
40 λεπτ.
Bulion z resztek warzyw
50 Min
Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki
1h